過換気症候群の一時的な対処法

主に用いられる「ペーパーバック法」ですが、
紙袋だとあまり効果を得られない、また、うまくいかない方もいるんじゃないでしょうか。
私も息苦しさがピークに達した時は焼け石に水でした。

「発症してから対処してたんじゃ遅い」
ちょくちょく再発する度に死ぬ思いをするのは、
さすがに生活にも支障をきたしてくるため、
どうにかならないものかと、いろいろ模索してみた結果、
代用できそうなアイテムがありました。
それは何かというと、










マスクです。










(ﾟДﾟ)ﾊｧ？というツッコミが飛んできそうですが、
これがまた結構侮れない存在なんですよ。
普通のではなく医療用のような密閉型の物がベストですかね。
（私が使用したのは花粉対策用のマスク）
これをしていれば、いつも通り呼吸をしているだけで、
常に呼気の二酸化炭素を循環できるため、
急な発作をかなり抑制できるものかと思われます。
何日か自分でテストしたみた結果、
完全に終息するとまではいきませんが、
現在、呼吸困難にまで陥ることはほとんどなくなりました。
個人差は置いておいて、試してみる価値はあるはずです(*・∀・)b